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光明心理咨询简单介绍影子人格影响有多大

2018-12-20 11:27:14 作者jkl
网络心理咨询

  接下来让我们继续跟着光明心理咨询一起来讨论影子人格的一些问题吧!既然逃脱不掉影子人格,我们就需要了解它对我们的影响。

  我们总描摹各种初见的美好,但爱情发生之初其实并不一定是真实的关系。这时,更像是你受影子人格的支配编排的一出充满影子情结的剧情。你无法自拔地跌入了剧情,感觉爱情降临。是剧目就总要结束,当你从短暂放大的潜意识逐渐回落到意识状态时,很多人常有的感觉是: 和这个人相处了一段时间,发现他不如初见时那般美好。这恰恰是意识状态恢复的表征。

  如果在这个阶段,能够重新多角度审视情感,收回自己的影子情结,开始真正地关注对方真实的人格、价值观、情感模式,两人才有可能进入一段真实的关系。

  在伴侣相处中,很多人并不能意识到自己只是在时时刻刻按照自己的影子情结要求、塑造对方。这样的关系不过是一个人在和自己的影子人格cosplay罢了。这种自娱自乐的影子游戏会深深地埋藏着各种潜在伤害,包括伤害自己、伤害对方。

  厦门光明时代文化传播有限公司小故事。

  我的一个女性咨询客户M,在她小时候,其母患有严重的哮喘病,其父一直没有稳定的工作。M从小被迫承担起大部分家务——买菜、做饭,以及清理父母吵架后的战场。大学快毕业那年,她在一次校外活动中迷恋上一个男生,这个男生从小娇生惯养,而且患有轻度的抑郁症。M却莫名爱上他的那一股忧郁气质,觉得和他在一起照顾他的感觉特别美好。没交往多久,俩人毕业后就结婚了。M的幸福感没能持续多久,她很快陷入到无边无际的疲劳、付出中。并且,她的过度付出反而助长了丈夫的不负责任,丈夫任何工作都做不持久,后来称病在家,一待就是两年。一开始,M总是期待通过更多的赚钱,更多的承担家务,更多的关心丈夫,能缓解其心理障碍。但是,丈夫还是对她越来越反感、暴躁。M来咨询的时候,只有28岁,眉头锁着深深的皱纹,头顶冒着不少白发。她说,感觉自己的青春已经被耗尽了。她更加困惑为什么她对丈夫一再的付出却让丈夫愈加感觉如同身陷牢笼。

  M的影子情结就是:和我在一起的人都需要我的照顾。从小在家里,她就是通过这样付出和照顾父母,才换来了一个看似稳定的家庭。

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