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光明心理咨询之逃脱不掉影子人格怎么办

2018-12-21 15:11:38 作者jkl
光明心理咨询

  今天我们光明心理咨询要来告诉大家如果逃脱不掉影子人格的话要怎么办?

  亲密关系,无论从生理反应的强烈程度上来说,还是从关系的浓度上来说,都使得它无法隐匿深层自我。所以,当亲密关系越走越深的时候,一个人深层人格的需要会袒露的越来越多,亲密关系也会在此时变得异常艰难。

  恰恰如此,除了幼年人格的形成期之外,一个人在成年后的人格完善的机会,只能发生在亲密关系中。亲密关系是好的实现自我二次成长的机会。如果不能在关系的实践中去学会体察自己和对方,以及生命透过关系在传递的意义,那么你就会一而再再而三的出现同样的创伤课题。

  觉察自己的影子人格和其间裹挟的影子情结,以及它们如何影响着自己的人格、情感模式和行为选择,是一种最根本的自我提升。这个过程,包括去体会父母之间的婚姻、互动,也包括他们对你的养育、沟通方式,以及对你的安全感的影响……再去发觉这一系列如何在你的成长过程中造就了你独特的人格、关系模式。

  厦门光明时代文化传播有限公司认为从自我成长这个角度来说,爱情本身就是希望,是你自己的品质,与别人无关。

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