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光明心理咨询分析为什么你的自卑感会这么深

2019-01-12 15:04:19 作者jkl
光明心理咨询

  光明心理咨询认为对自我缺乏自信,就会形成自卑感。而造成这个结果的原因,主要有两个:

  1,遗传因素;

  2,儿时经历;

  当然,成年之后一些不好的经历,也会或多或少增强我们自身这种自卑感。但最核心的因素,还是来自于遗传因素和父母在小时候对我们的教育方式。譬如内向的性格比起外向的性格,更容易出现害羞的心理,而这种症状,很大程度是来自遗传的。

  在这个基础上,一旦后天父母运用错误的方式教育孩子,即便是一个天性外向的人,也会产生一种“不好感觉”;当她面对父母时,这种自卑的压抑感,就会好像“心魔”一样涌现出来。

  而在父母跟孩子之间,有一条能够起到深远影响的决定性准则,就是他们彼此之间是否建立“基本的信任感”。在我们还是孩子的时候,由于完全依赖母亲的哺育,所以相对于父亲,我们的心里偏向会更加信任母亲。只要母亲在我们成长的过程当中,能够尽可能地满足到我们的需求,我们就会由此建立对母亲信任的安全感。这就是母亲的角色。至于父亲的角色,根据德国心理学家格罗斯曼夫妇,对近百名有父亲相伴成长超过22年的孩子进行调查研究所得,父亲能够对孩子将来人际交往的能力以及孩子的自尊心产生显著的影响。

  那些在儿童时期与父亲拥有良好关系的成年人,自尊心的平均水平和对朋友或爱人的信任度,也显著高于那些没有这种成长经历的人。换言之,如果父亲没有尽到自己作为父亲角色的责任,不是缺少陪伴孩子的时间,就是每次跟孩子接触都对他大声责骂、批评,对他没有给予足够的重视和信任,那么在这种教育环境下,孩子很难建立健全的自尊心,从而加深自己的自卑心理。

  但不管父亲还是母亲,如果他们没有跟孩子建立互信的关系,就很容易“以爱的名义对孩子进行各种谈判和惩罚”。在这些父母的潜意识里面,对孩子会存在这样一种思想:你想让父母爱你,你就要实现我们对你的期待;否则,就要惩罚你,贬损你。

  网络心理咨询来举个例子

  例如他们会跟孩子说,“你不早点结婚生儿育女,就是不孝”,“你做不完这件事,你以后都不要回家”,“连这点小事都做不到,你简直就是个废物”等等。

  严格的教育,一定要建立在足够的信任感之上。

  否则,这种缺乏信任、得不到认同的教育后果,会导致孩子出现“自我认知错乱”的心理,无法对自己进行正确的定位。

  他们不是觉得自己什么都不如别人,就是用父母的评价去看待自己,也就是觉得自己很没用。

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