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光明心理咨询分析自卑的人为何很难自我相信

2019-01-25 15:12:33 作者jkl
厦门心理医生

  今天我们光明心理咨询来跟大家分析一下为什么自卑的人很难自我相信呢?

  自卑的人很难自我改变的其中一个原因,就是他们不敢相信,通过自己的努力,可以让自己变得更好。

  他们的思想经常会这样表现:

  只留意自己那些不行的地方,从不努力培养哪些做得好的地方;

  容易萌生“宿命论”,动不动就把自己不好的遭遇归结命不好;

  对自己的“没用”深信不疑,对于鼓励的话语只会一笑置之;

  经常沉浸在自己失败的世界里,不相信自己有成功的可能;

  厦门心理医生对心理学的研究表明,一个人能不能自我控制,会决定他将会采取什么样的方式去解决问题。自我控制点高的人,自然遇强越强;失败了也懂得重塑内心,调整做法。

  而自我控制点低的人,则很容易放任自流,在负面思想的循环圈里越陷越深。

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