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心理专家之心理知识的具体实践方法

2019-05-14 08:59:30
心理咨询师:出现以下情况需尽快进行婚姻心理咨询

在日常的相处过程中,我们难免会与家人产生矛盾。产生矛盾不可怕,关键的问题是在于如何解决矛盾。今天,小编就与大家分享一些心理学的小知识。下面,就让我们一起来听听心理专家是如何说的吧。以下关于“心理专家之心理知识的具体实践方法”的介绍。



【心理专家介绍如何维护好婚姻生活】


男人如枝,女人如花,以此来比喻男女似乎再恰当不过了。枝,光明磊落,经得起风雨,它挺直腰杆,昂首屹立,毫不退缩。枝结构简单,一目了然,花儿就不一样了,花就与其结构来讲,十分复杂,接里连外,里出外进,叶片护蕊,一心向外。娇不可触嫩不可摸。



花儿好看但是不好呵护,缺水不行,少氧不行,无光不行,没有空气还不行,但是,根本的就是离不开枝的烘托和支持供养,无枝无花。花长在枝上,依附在枝上,也许,枝的一生都要任劳任怨地为花儿提供养分、水分、能源和一切所需营养。


有,枝疲劳了,默默无语两眼泪,语重心长地对花儿说,我无时无刻地供养你,你怎么连一些感激之情都没有呢?结果,花儿不领这情,说天生下来枝就是为花服务的,这是天经地义,理成章的事,如果你不供养我,供养别的花,那是肥水流外人田,是大逆不道的事,枝无言以对。


有,由于树大根深,枝上又钻出新芽,冒出新绿开出新花,又嫩又鲜又翠又绿,原来的花不像原来的那样独一无而,或者唯三尽四了发出感慨对枝说:其实,枝也不容易,遮风挡雨,很是不容易,我从今后不再那样娇生惯养了。枝听了后,默默无语,沉浸在思考中。


让一个家庭解散的,不是缺少爱,而是爱的过剩,不是缺少热情,而是缺少一颗,平常的心。而今人们只需在短、平、快的爱情节奏中泛婚姻之舟,而热情走远,思绪便到处飞扬。多少婚姻的小舟便触礁而沉没,多少家庭又在风雨飘摇之中搁浅在心灵的沙上。所以婚姻便成了一种负累。


婚姻的质量到底如何检测,婚姻保质期究竟有多久没有人知道。婚姻合同锁不住一颗驿动的心。一纸婚书拴不住一个漂泊的梦。面对婚姻,我们首先要学会付出,有人说得太好。婚姻就是一个空盒子,你想从盒子里拿到什么,你必须先放进什么,你放进牵挂,你取出的是思念,你放进的是休戚相关,得到的是患难与共。


婚姻并非爱情的结束,而是一种比爱情深入的另一种感情的重新开始。女人应把一腔热情融入到每一个平淡的日子里,男人应把一腔热情弥漫在家庭的各个角落,女人的胸怀是宽容,男人可贵的品质是坦荡。


在婚姻生活中,女人的温柔与关怀永不过剩,男人的体贴与关爱永不多余。把对方看成一件艺术品,从不同的角度去欣赏试着去改造。婚姻是理解的别名,婚姻就是一种责任,也许,婚姻是件瓷器,做起来很困难,打碎也很容易,拾起满地的碎片更是不容易的事情。所以,在你的婚包装箱一定要写上:易碎品,小心轻放。婚姻首先是要付出的。


【心理专家建议父母应积极聆听孩子心声】


首先,积极聆听需要的是实实在在的投入,而不是简单的建议、批评和指导。当孩子抱怨“我烦透了语文老师!”家长往往立刻开始尊敬老师的说教;当孩子说“我不喜欢我的同桌。”家长往往赶紧提出几条结交朋友的建议。



因此专家建议,如果你匆匆忙忙、心不在焉,就不要尝试积极聆听。因为你需要时间和努力来确定孩子一句玩笑话里是否掩藏着失望和伤心,一句尖刻的批评中是否隐含被别人排斥的伤痛;一句对成功随意的评价是否包含着克服巨大困难的成就感。


家长需要时间仔细琢磨,适时地对孩子的表述做出适当的评价,让对话延续,帮助孩子表达真实情感。如果你主动挑起话题,孩子正打算敞开心扉却发现你迫不及待地打断他们,他们很快就不再信任这样的对话,并拒绝与你深入交谈。


其次,积极聆听需要恒心与耐心。家长刚一开始使用积极聆听的策略时,对话会显得不自然、生涩,甚至中断。但随着练习你会进步,你可以同时在与配偶、同事、朋友的交流中运用积极聆听。老习惯会很顽固,但你渐渐会发现自己的言语中少了许多警告、建议和批评,与孩子的交流越来越顺畅。


第三,积极聆听需要恰当的时机。只有恰当的积极聆听才是有益的。当孩子寻求信息并未表露情感时,你只需要提供信息或指南。当孩子不愿意谈论心里的感受时,你要尊重他的隐私,不要一个劲儿地打探。如果积极聆听进行到一定程度,孩子不想再谈了,那到此为止。如果你太忙,或已经有约在先无法维持长时间的谈话,就不要启动积极聆听的对话。


第四,注意孩子的语言和伴随语言的行为线索。孩子的态度随意吗?你是否感到孩子与其轻松时,口气不一致的情绪紧张?孩子是否不舒服、畏缩、沉默、心神不宁或心不在焉?同样,家长需要注意自己的情绪。你的思绪是否还围绕着工作上的一个问题,你是否正为请客的菜谱而头痛,你是否真的关心、同情孩子,并愿意花无论多长的时间与孩子进行一次积极聆听的对话?


以上关于“心理专家介绍如何维护好婚姻生活”和“心理专家建议父母应积极聆听孩子心声”的介绍,希望能让您了解“心理专家之心理知识的具体实践方法”带来帮助。

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